Здоровье - это отсутствие болезней. При этом есть болезни, которые зависят только от нашего поведения и образа жизни.

   Соблюдай правила безопасного поведения в отношении ВИЧ/СПИД:

 1.Я ежедневно занимаюсь физкультурой или спортом.
 2.Я умею справляться со стрессами.
 3.Я не курю.
 4.Я знаю, как заражаются ВИЧ, и как я могу защитить себя.
 5.Я соблюдаю режим дня.
 6.Я никогда не употребляю наркотики.
 7.Я не пользуюсь не стерильными инструментами для прокалывания ушей, тату, пирсинга, бритья.
 8.Я не употребляю алкоголь.

 9. Я стремлюсь к тому, чтобы моё питание было сбалансированным.

 10. Я всегда соблюдаю правила личной гигиены.

 11. Я откажусь от медицинских услуг, если не уверен(а), что инструменты стерильные.

 12. Для маникюра или бритья использую только мои личные инструменты.

 13. Если у меня был/будет риск заражения ВИЧ, я сдам кровь на анализ.